Mujer y Montaña – Sororidad
En este apartado se muestran todas las acciones que tanto clubes, como asociaciones, como federaciones nacionales e internacionales realizan con el fin de fomentar el deporte femenino.
Federaciones Autonómicas y Territoriales
«Aqila más allá de la cumbre»
«Detrás de cada refugiado hay una historia de supervivencia y fortaleza». «Dejarlo todo atrás fue doloroso, pero la oportunidad de un futuro mejor nos hizo seguir adelante». «Los refugiados no son indefensos, son individuos con sueños y aspiraciones». «No hay mayor dolor que verse obligado a huir de tu propio hogar»
«Aqila más allá de la cumbre” el proyecto documental de Aqila Hashimi: alpinista, afgana y refugiada
La Federación Española de Deportes de Montaña y Escalada (FEDME) se une a la Federación de Deportes de Montaña y Escalada de la Comunidad Valenciana (FEMECV) y la Federación Galega de Montañismo (FGM) en el apoyo que ofrecen a Aqila Hashimi para su próximo proyecto.
“Más allá de la cumbre” se trata de un proyecto audiovisual con el que realizar un documental enfocado en Aqila Hashimi, una famosa alpinista e ingeniera Afgana que consigue llegar a España después de una incansable odisea, escapando de los talibanes. Un proyecto con el que descubriremos como su liderazgo y la capacidad de superación han sido decisivos.
Después de alcanzar las cimas más altas de su país y de tener que huir de su tierra, ahora se propone un nuevo reto, subir al Mont Blanc y llevar la voz de las mujeres Afganas a una de las cumbres más altas de Europa.
Un proyecto que se propone descubrir su historia y como se ha enfrentado a situaciones extremas, una historia de cómo superar lo insuperable de la mano de una valiente mujer Afgana, ejemplo a seguir para todas las mujeres.
La dirección del documental la asumirá, Arsalan Rahmani, talentoso estudiante del máster de documental en la prestigiosa ESCAC (Escola Superior de Cinema i Audiovisuals de Catalunya) en Barcelona.
Con su formación en esta reconocida escuela de cine, Arsalan está reforzando las habilidades necesarias para mejorar los procesos de investigación, guionización, producción, rodaje y postproducción. Su pasión por contar historias y su compromiso con la justicia social lo impulsan a crear obras que impacten y remuevan conciencias.
A través de su documental «Aqila más allá de la cumbre«, Arsalan busca llevar la voz de las mujeres afganas a las cumbres europeas.
La Federación de Deportes de Montaña y Escalada de la Comunidad Valenciana (FEMECV), la Federación Galega de Montañismo (FGM) y La Federación Española de Deportes de Montaña y Escalada (FEDME) se unen para apoyar la realización de este documental para que sea un gran altavoz para todas las mujeres y una esperanza para todos los refugiados.
¡Tu ayuda es muy importante!
Colabora para conseguir hacer realidad su sueño y financiar esta expedición al Mont Blanc, cuyo documental será una poderosa herramienta para crear conciencia sobre los impedimentos y barreras que enfrentan las mujeres afganas en su búsqueda de igualdad y libertad.
Link para donaciones
https://www.migranodearena.org/reto/aqila-mas-alla-de-la-cumbre.
Links de interés
Fomento femenino de la escalada. FEXME
Los programas de fomento femenino de los deportes de montaña en la FEXME llevan funcionando desde hace más de diez años. A partir de noviembre de 2020 se aprobó una normativa en la que se disponían una serie de normas de obligado cumplimiento para todas las Áreas ejecutivas de la Federación, obligándolas a desarrollar planes de deporte y mujer en todos sus proyectos anuales, siendo requisito imprescindible para su aprobación. Se reservan, a partir de entonces, el 50% de las plazas en todos los programas de detección de talentos, tecnificación y selecciones. Además, se potencian los grupos de fomento femenino en todas las modalidades.
En este contexto, el pasado fin de semana dio comienzo el programa de Fomento Femenino de Escalada, a pesar del frío. La escuela de escalada de Alange, en la provincia de Badajoz, ha sido la que ha acogido este evento con un total de 43 solicitudes para las 12 plazas con las que cuentan estas actividades, haciéndonos ver la buena acogida que tiene la escalada entre las mujeres extremeñas.
Este programa cuenta con tres acciones más, repartidas a lo largo de este año. La próxima cita se establece para los días 4 y 5 de marzo de 2023.
Por otra parte, en breve pondremos en marcha una Liga Femenina de Escalada, que contará con tres eventos en los que, además de competición, se impartirá formación relacionada con esta modalidad deportiva.
La voz de las mujeres. BMF-FVM
«Emakumendi: La voz de las mujeres»
Entrevista a la montañera Loly Mayor López. Loly es una montañera bilbaína que desde muy joven empezó a ir a la montaña y no solo ha ascendido la mayoría de la cimas de Euskal Herria sino que también ha estado en Pirineos, Alpes e Himalaya. Hoy en día y a sus 80 años y padecer una discapacidad visual, sigue disfrutando de la montaña y yendo con asiduidad.
II Encuentro de mujer y montaña. BMF-FVM
FEDME participa en los II Encuentros de Mujer y Montaña organizados por Garbiñe Okerantza, responsable del Área de Mujer y Montaña de Bizkaizko Mendi Federazioa- Federación Vizcaína de Montaña.
Estos encuentros se han celebrado el fin de semana del 17 y 18 de junio en la localidad de La Arboleda, enclavada en el Valle de Trapagarán y han asistido más de 30 mujeres montañeras de todas las edades.
La primera actividad corre a cargo de Begoña Ochagabia y la asociación Ibilki que imparten un taller de guiado por montaña con barra bidireccional para personas ciegas o con baja visión.
En segundo lugar, se realiza una práctica de orientación mediante la aplicación IGN.
La tarde del sábado la ocupan una serie de charlas impartidas por varias mujeres que cuentan sus experiencias de vida y motivación en la montaña, como es el caso de Susana Ruiz Mostazo, autora del libro “Los sueños no tienen cima”; o mujeres del Tallu MT, un club de montaña recientemente formado en la localidad vizcaína de Mungía.
Finalizamos la tarde con una sesión de yoga impartida por Idoia Allue.
Tras la cena le toca el turno a Izaskun Elejaga que nos cuenta su viaje a Nepal y el trekking al campamento base del Everest con la iniciativa “5 gritos contra la ELA”. Iniciativa que quiere llamar la atención sobre esta grave enfermedad.
La mañana del domingo empieza temprano con otra sesión de Yoga para a continuación disfrutar de un recorrido por varias cimas de la zona minera del valle, Mendibil y Argalario, que nos regalan unas increíbles vistas a la ría y al gran Bilbao.
La tarde comienza con la charla de Araceli Bejarano sobre el trabajo del Área de Mujer y Montaña de FEDME, trabajo que se puede ver en la Web y la exposición de Garbiñe Okerantza sobre su labor en la BMF-FVM. Esto da lugar a una interesante puesta en común de las participantes del encuentro, entre las que destacan antiguas miembros de Marimendi.
De estos II encuentros nos llevamos una bonita experiencia, aprendizajes, contactos y buenos recuerdos.
Amaia Agirre e Iker Bilbao
El Equipo Femenino de Alpinismo, y la comunidad montañera, despiden a Amaia Agirre y a Íker Bilbao
FOTO: FEDME. De izquierda a derecha: Miriam Marco, Ruth Fornos, Maialen Rojo, Julia Casanovas, Amaia Agirre y Amaia Segurola.
La alpinista Amaia Agirre, miembro del Equipo Femenino de Alpinismo de la FEDME, y su compañero de cordada Iker Bilbao, sufrieron un accidente el pasado 19 de enero en la base de la Brecha de los Italianos, al pie del Fitz Roy, en la Patagonia argentina. Un alud de nieve húmeda arrastró a ambos hacia una grieta en el glaciar, donde quedaron sepultados.
48 horas después del accidente, la Comisión de Auxilio del Centro Andino El Chaltén dio por finalizado el intento de rescate, al considerar que ambos escaladores “no están desaparecidos, están sepultados en una grieta hace 48hs y consideramos que la búsqueda de sus cuerpos expone a riesgos altísimos a nuestros rescatadores voluntarios”.
Desde la FEDME, que desde el primer momento ha movilizado todos sus recursos para tratar de cooperar y coordinar las labores de rescate, queremos unirnos al dolor de las familias y amigos de Amaia e Íker, especialmente a las compañeras de Amaia en el Equipo Femenino de Alpinismo, así como enviar todo su apoyo a su compañero superviviente del accidente, Josu Linaza.
“Fuerza, calma, determinación, alegría, abnegación, flexibilidad, inteligencia… son algunas de las muchas cualidades de Amaia. Cualidades de la guerrera que cualquiera querría tener en su equipo. En cualquier situación, siempre dispuesta a darlo todo por sus compañeros/as”, recuerdan a Amaia la Directora del Equipo, Miriam Marco, y todas las compañeras de Amaia: Ángela Altaba, Julia Casanovas, Ruth Fornós, Maialen Rojo, Amaia Segurola y Uxue Loizu.
“Quienes vivimos y amamos las montañas, sabemos que a veces la naturaleza planea batallas imposibles. Tú ganaste la tuya hace tiempo, cuando decidiste, libre y acorde a tus valores, entregarte a tu pasión y tu gente.
Para nosotras, Amaia Agirre es una inspiración, una referente, una amiga, una líder.
La montaña se ha quedado con una parte de ti, nosotras nos quedamos con todo lo que nos has enseñado y ahora, en cada paso que hagamos y cada hazaña que nos propongamos, estarás en nuestro corazón. Amaia, eres invencible y siempre nos acompañarás abriendo camino. Te queremos”, la recuerdan sus compañeras.
Amaia Agirre, nacida en Urnieta (Guipúzcoa), era una apasionada de la escalada desde que nació. Tras estudiar Medicina en la Universidad de Zaragoza, trasladó su residencia a Aragón, pero desde hace varios años se dedicaba en cuerpo y alma a su pasión, la montaña.
Amaia colaboró siempre desinteresadamente con el Equipo Femenino de Alpinismo anterior 2018 a 2021, participando como médico en la expedición del Equipo de final de ciclo a Nepal en 2021, consiguiendo el Equipo la cumbre del Chekigo 6.257 m (valle del Rolwaling) por una nueva vía en su cara sur. Con la experiencia que le daba su profesión de médico, colaboró siempre activa y desinteresadamente con la FEDME en materia médica y de asesoramiento en alta montaña al lado del Equipo en cuestiones como la elaboración de botiquines, medidas preventivas de salud durante la expedición, mal de altura, congelaciones…
Amaia acumuló un gran historial deportivo en montaña en su trayectoria, destacando doce vías de escalada en Jordania y Arabia Saudí -expedición de la que regresó hace apenas unas semanas-, la primera española en ascender las Grandes Jorasses por la vía Groucho Marx en el macizo del Mont Blanc, la vía ‘Eternal Flame’ en la ‘Nameless Tower’, en Pakistán, o ascensiones a la Torre Sin Nombre del Trango, en el Karakorum, y al Cerro Torre en Patagonia.
Amaia entró en el Equipo Femenino de Alpinismo actual -2022 a 2024- por la gran valoración que los técnicos hicieron de ella en las pruebas de selección que se celebraron en febrero 2022. Antes de formar parte del Equipo de la FEDME, perteneció al Grupo de Tecnificación de Alpinismo de Aragón.
Amaia es pareja de Julen Berrueko, miembro del Equipo Español de Alpinismo Masculino, un equipo que, al igual que su Director Mikel Zabalza, extiende también su más sentido pésame a las familias de Amaia e Íker, y han estado en todo momento colaborando en la coordinación de los intentos de rescate e incluso ofreciendo su colaboración para ello.
“Desde la FEDME queremos mostrar toda nuestra solidaridad, fuerza y apoyo a las familias de Amaia e Íker. Amaia era una de las mejores alpinistas españolas, un pilar fundamental del Equipo y sobre todo, un referente para muchísimas mujeres y niñas que sueñan con amar las montañas como ella lo hacía. Nos queda su recuerdo, su compromiso y velaremos todos por seguir amando, protegiendo y disfrutando de las montañas que ella tanto amaba”, expresó el Presidente de la FEDME, Alberto Ayora.
Viento patagónico, aullante, intenso…
Moldeador de catedrales de roca
Susurras incesante sus nombres
Porque son ensamble de cuerda y alma
Almas acompasadas con el ritmo metálico de sus armas
Mismo son, idénticos sueños, paralelismo de vida
Vidas marcadas con el fluir de la libertad en sus venas
Seres capaces de conquistar lo inaccesible
Gestas heroicas e intrépidas, quizás incomprendidas
Sólo a la altura de quienes su día a día es un ahora
Quienes aúllan como tú, viento gélido, en la cumbre ascendida
Irradiando la inmensa alegría con sus eternas sonrisas
Amaia e Iker, Iker y Amaia
Adalides para amantes de nuestras montañas
Eslabones de nuestra cordada fraterna
Unidad y luz entrelazada con vuestras estrellas
Reyes de Miguel Renedo
Acciones montañeras para el 8M: XII Encuentro Andaluz Mujer y Montaña, Frigiliana (Málaga)
“Más de un centenar y medio de participantes en el más que emotivo XII Encuentro Andaluz Mujer y Montaña celebrado en Frigiliana – Federación Andaluza de Deportes de Montaña, Escalada y Senderismo”
El Comité de Mujer y Montaña de la Federación Andaluza de Deportes de Montaña, Escalada y Senderismo ha realizado este fin de semana el XII ENCUENTRO ANDALUZ MUJER Y MONTAÑA en Frigiliana (Málaga) los días 1, 2 y 3 de marzo. El evento comenzó el viernes con la recepción de las 150 participantes en la Plaza de las Tres Culturas de Frigiliana.
Durante el sábado y el domingo se realizaron actividades de senderismo, rutas cortas y largas, según la preferencia de las participantes. Una jornada la del sábado que comenzó con un tramo de la Gran Senda de Málaga, de Frigiliana a Nerja y el Sendero al Cerro de Pinto, mientras la del domingo se desarrolló la ruta por El Sendero del barranco de la Coladilla y la circular de la Cueva de Nerja-Maro.
El sábado por la tarde, después del almuerzo de convivencia en el restaurante de la Cueva de Nerja tuvo lugar, en primer lugar, un homenaje y despedida del Comité de Mujer y Montaña del presidente Julio Perea Cañas.
En este recuerdo a su memoria, la responsable del comité Mujer y Montaña, Raquel González Salmerón, tuvo unas palabras de agradecimiento y de reconocimiento hacia su trabajo y responsabilidad como presidente de esta federación, por su cercanía con las montañeras y montañeros, por ser el primer presidente feminista, por su apoyo a la igualdad en el montañismo y por defender la unidad del montañismo y la protección de unas montañas salvajes. Durante el minuto de silencio, se proyectaron fotos de Julio junto al equipo del comité que lo forman las compañeras de las vocalías de las diferentes delegaciones provinciales.
El encuentro continúo con una charla de Silvia Molina Castaño sobre la contextualización de la perspectiva de género y empoderamiento de la mujer en el montañismo y, por último, una impactante y emotiva presentación de Silvia Álvarez Lozano de su libro «SOY MONTAÑA», que no dejó a nadie de las y los presentes indiferente.
“Un año más hemos cumplido los objetivos en participación, en deportividad, en llegar a todas las mujeres y formarlas desde la perspectiva de género y lo más importante, nuestra despedida de Julio que fue donde tenía que ser, en un encuentro de mujeres a nivel andaluz. Una despedida muy emotiva y todo nuestro reconocimiento y agradecimiento por su apoyo a la igualdad en el montañismo”, indica su responsable Raquel González Salmerón.
En las actividades del sábado también se agradeció y se obsequió a todas aquellas entidades e instituciones que han ayudado y apoyado este encuentro en recursos y logística: Al Ayuntamiento de Frigiliana, en cuyo acto contó con la presencia del concejal de Deportes, Francisco Jesús Iranzo Torres, Hoteles Villa, que contó con su dueña María Luque, Hotel Al-Ándalus, cuyo obsequio recogió Petra Ruiz Reche, al Club de Montaña Prisma que contó con su presidenta Nieves María Gallar Gil y al «Club al Borde de lo Inconcebible», por ser el club con mayor participación en este evento.
Ya el domingo en su clausura contó con la presencia e intervención del delegado territorial de la Federación Andaluza de Deportes de Montaña, Escalada y Senderismo (FADMES) en Málaga Juan Antonio Blanca Ruiz ‘Anfi’.
Desde el Comité de Mujer y Montaña se agradeció a todas las mujeres y hombres su participación en este evento y se despidieron con las palabras de Julio “Salud y Montañas”.
Acciones montañeras para el 8M: Actividades en marzo para conmemorar el Día de la Mujer (FEMECV)
“Actividades en marzo para conmemorar el Día de la Mujer Federació D’Esports de Muntanya i Escalada de la Comunitat Valenciana”
La Vocalía de Mujer y Montaña nos propone algunas actividades que se realizarán próximamente como parte de los actos de este día internacional.
Desde hace varios años se realiza una actividad alrededor del día 8 de marzo o incluso algunas a lo largo del mes en las que se pretende dar más visibilidad y fomentar el deporte femenino en la montaña.
La actividad central es Cims per la Igualtat, que se organiza desde la vocalía y consiste en la subida a una cima de la Comunitat Valenciana. “Es una jornada de convivencia y reivindicación en la que participan tanto hombres como mujeres, ya que es una cuestión compartida en la que entre todos y todas se ha de trabajar para una sociedad más justa, más humana e igualitaria”, indica Victoria Costa, la responsable de la vocalía.
Este año se realizará el próximo domingo día 10 de marzo, en Almenara (Castellón). Una ruta que tendrá 13 kms y 536m de desnivel, recorriendo la Marjal de Almenara – Castell de Almenara – Puig del Cid – Muntanya Blanca.
Las inscripciones ya están abiertas, teniendo un precio de 5€ para personas federadas (menores gratis) y 14€ para no federadas (menores 7€).
Pero además de esta actividad, la vocalía se ha implicado en la realización de otras dos actividades, que se encuentran dentro de la programación de conmemoración del día de la Mujer en dos ayuntamientos:
– Taller de alimentación emocional y mitos en la menopausia, que se realizará el 6 de marzo en Almenara (Castellón), organizado por el ayuntamiento de la localidad y su concejalía de igualdad.
– Mesa redonda y proyección de un cortometraje sobre “la mujer y la espeleología”, que se celebrará en Picanya (Valencia, el próximo 11 de marzo, y en la que participará uno de los Clubs FEMECV: Club d’Espeleologia i Descens de Canyons Cabres de Muntanya, de la localidad.
La vocalía hace una invitación a la participación de estas actividades que considera interesantes en la línea de sus objetivos e inquietudes de las mujeres.
Acciones montañeras para el 8M: IV Marcha Cimas por la Igualdad (FVM)
“IV Marcha Cimas por la Igualdad – Federación Vizcaína de Montañismo”
La lluvia no impidió disfrutar de la IV Marcha Cimas por la Igualdad.
El pasado 2 de marzo en la localidad vizcaína de Mungia se celebró la IV Marcha Cimas por la Igualdad organizada por la vocalía de Mujer y Montaña de la Federación Vizcaína de Montaña junto con el Tallu Kirol Kluba y la colaboración de la Diputación Foral de Bizkaia.
La plaza Matxin fue el punto de encuentro y aunque el pronóstico del tiempo no era bueno, eso no impidió que desde primeras horas de la mañana cerca de 400 montañeras y montañeros se acercaran a Mungia para reivindicar la igualdad, “En la montañas todas y todos somos iguales”.
La jornada comenzó con el sonido ancestral del cuerno (adarra)y la txalaparta y la bienvenida del presidente del Tallu Kirol Kluba y la alcaldesa de Mungia Alaitz Erkoreka a todas las personas participantes.
A las 9:00, tras unas palabras de la Diputada Foral del Departamento de Euskera, Cultura y Deporte Leixuri Arrizabalaga y los versos de la bertsolari Jone Larrinaga, dio comienzo la marcha encabezada por mujeres del Tallu portando la pancarta de Cimas por la Igualdad.
El primer kilómetro se realizó por las calles de Mungia al sonido del txistu y el tamboril; montañeras y montañeros de 42 clubes de montaña de Bizkaia realizaron la ruta programada de 14 kilómetros, haciendo cima en el monte Lauromendi. Destacar el trabajo de las voluntarias del club de montaña Tallu, las cuales con el objetivo de visualizar a las mujeres montañeras, en diferentes puntos del recorrido colocaron carteles con reseñas de mujeres referentes en la montaña.
Sobre las 12:30, bajo una intensa lluvia, empezaron a llegar las primeras personas participantes y según iban llegando pudieron disfrutar de un buen hamaiketako animado con el sonido de la trikitixa. Un grupo de dantzaris de Mungia interpretó el agurra y dieron paso a la entrega de regalos a las mujeres de más edad y a las más jóvenes. El objetivo era rendir un pequeño homenaje a todas esas mujeres que nos han precedido y en cierta manera han abierto camino para el resto de las mujeres.
Seguidamente se pasó el testigo a la directiva del Alpino Baskonia de Basauri, que será el club encargado de organizar junto a la BMF-FVM la V Marcha Cimas por la Igualdad.
Hacia las 14:00 se puso el broche final a la jornada de montaña, agradeciendo la participación de todos los y las montañeras y animando a acudir a la próxima edición que se celebrará en Basauri.
Fotos de la marcha:
Acciones montañeras para el 8M: I Encuentro Provincial Mujeres y Montaña (FADMES)
“Abiertas las inscripciones para el I Encuentro Provincial Mujeres y Montaña de Granada en Cogollos Vega”
El Área de Igualdad de Género de la Federación Andaluza de Deportes de Montaña, Escalada y Senderismo (FADMES), junto con la Diputación de Granada, el Ayuntamiento de Cogollos Vega y Campo Base, organiza el I Encuentro Provincial Mujeres y Montaña de Granada en Cogollos Vega 2024, actividad que se celebrará el próximo 6 de abril bajo el lema ‘Rompiendo el techo de cristal’.
Con la colaboración también de Respirando Montañas, Gimnasio G&M Sport y Club de Ciclismo en Femenino de Granada, es un encuentro organizado “por mujeres con motivación, alegría y profesionalidad de distintos ámbitos e instituciones”, resaltan desde el Área de Igualdad de la FADMES. Se celebrará el próximo 6 de abril en el municipio granadino de Cogollos Vega.
Se trata de un espacio de convivencia en el que el objetivo es “fomentar mediante la práctica de deportes de montaña, la participación activa de mujeres, su empoderamiento en espacios tradicionalmente masculinos o mixtos, así como la red de personas interesadas en romper con estereotipos y roles de género, que aún encontramos normalizados en otros espacios deportivos o de ocio”.
Como ponentes van a participar como ponentes Silvia Molina Castaño, Rocío Monteoliva Herrera y María José ‘Pipi’ Cardell Fernández.
[Boletín Informativo I Encuentro Provincial Mujeres y Montaña de Granada en Cogollos Vega]
Acciones montañeras para el 8M: Dia Internacional de la Dona (FBME)
“MARXA SENDERISTA DONA i MUNTANYA – Federació Balear de Muntanyisme i Escalada”
Fecha: domingo 3 de marzo 2024
Lugar de realización: Finca pública de Galatzó (Calvià)
ITINERARIOS
Recorridos señalizados con indicadores y estacas.
Ruta 1 : Circular en Sa Vinya. 7.5 km y desnivel +273 mts.
Tipo de camino: pista, camino y sendero. Seguimiento sin dificultad
Ca l’Amo en Biel (aparcamiento) – Camino de Sa Vinya – Sender a es Tramuntanal – Ses Casas de Galatzó – Ca l’Amo en Biel
Ruta 2 (más corta y fácil) : Circular en Es Tramuntanal. 4 km y desnivel +82 mts.
Tipo de camino: pista y camino. Seguimiento sin dificultad.
Ca l’Amo en Biel (aparcamiento) – Camino de Sa Vinya (hasta el desvío de S’Argolla) – Es Tramuntanal – Ses Casas de Galatzó – Ca l’Amo en Biel
MATERIAL
– Calzado y ropa adecuados
– Agua y comida (merienda y almuerzo)
– Teléfono móvil
– Aconsejable bastones de montaña
INSCRIPCIÓN
– (200 plazas máximo) – Plataforma FBME – Hasta el día 28 de febrero
– Personas no federadas (de 18 a 64 años): 5€ (incluye seguro deportivo).
– Actividad gratuita para personas federadas y para menores de 17 años y mayores de 65 años no federados.
[ACCESO A LA FINCA PÚBLICA GALAZÓN]
FUNCIONAMIENTO
Día 3 de marzo 2024, de 8.45 a 9.45 horas en el aparcamiento de la Finca Galatzó.
Recogida de dorsales y obsequios. Cada persona debe presentar justificante de inscripción, DNI y licencia federativa (sólo personas federadas)
A las 10h acto inaugural de la actividad y el inicio del recorrido.
Todo el itinerario estará debidamente señalizado para poder realizar el seguimiento sin necesidad de GPS ni móvil. Además, personas voluntarias del Club de Montaña Yaís realizarán ambas rutas con el grupo.
Parada para merendar en la ruta 1 en Sa Vinya, y en la ruta 2 en Es Tramuntanal. Parada para comer (Ruta 1 y Ruta 2) en Ses Cases del Galatzó, y fin de la actividad (hora estimada, las 15h).
Acciones montañeras para el 8M: Subida por la Igualdad (FDMCLM)
“Subida por la Igualdad – Federación de Deportes de Montaña de Castilla la Mancha”
Desde la Vocalía de Mujer y Montaña de Castilla-La Mancha creemos importante dar visibilidad a las mujeres, así como apoyar y fomentar que todas las niñas, adolescentes y mujeres adultas puedan hacer suyos los deportes de montaña y escalada. Por ello, en colaboración con la Delegación de Igualdad de Guadalajara hemos puesto en marcha la “Subida por la Igualdad”, que será el 23 de Marzo con una subida donde queremos visibilizar a la mujer en los deportes de montaña.
Por lo que os animamos a sumaros en esta iniciativa, participando esta jornada reivindicativa por la igualdad real.
Es indispensable inscribirse previamente, para más información puedes contactar con la vocalía de Mujer y Montaña en la dirección de correo electrónico: mujerymontana@fdmcm.com
Porque cada día debe ser 8M, porque “Caminante no hay camino, se hace camino al andar” y nosotras andamos cada día para hacer que la montaña y la sociedad podamos estar en condiciones de igualdad real.
Acciones montañeras para el 8M: Día Internacional de la Mujer (FEMPA)
“Día Internacional de la Mujer – Federación de Deportes de Montaña, Escalada y Senderismo del Principado de Asturias”
Seguramente mucha gente conoce que los pioneros en la cima del Urriellu fueron el Cainejo y el Marqués Pedro Pidal en 1904, pero muchos más desconocerán que las primeras mujeres que pisaron el «Picu», fueron dos nietas del Cainejo en 1935, María Isabel Pérez y Teófila Gao, con 18 y 15 años respectivamente y con sólo unos días de diferencia.
En este día de reivindicación, queremos agradecer a todas las personas, que de un modo u otro, contribuyen por un mundo en paz, más justo, igualitario y libre.
Gracias a l@s que no confiaron, porque seguramente motivaron a muchas a tener la determinación de alcanzar sus sueños y demostrar que somos igual de capaces. Como la japonesa Junko Taibei, la primera mujer en coronar el Everest en 1975, que en alguna entrevista señala: «Nos dijeron que deberíamos estar criando hijos…»
Gracias a los hombres que animaron a muchas a unirse a sus cordadas, a grupos de montaña, guardas, padres, compañeros, amigos, que quisieron compartir el amor por las montañas con otros seres sin tener en cuenta su género…
Y gracias a todas las mujeres, pioneras o no, guardesas, pastoras, deportistas… que, de algún modo, tienen relación con la montaña o con sus distintas disciplinas, porque son un referente. Como la duquesa de Berry, primera (que tengamos constancia) en llegar a la Brecha de Rolando en 1828 (y que hoy todavía recuerda la inscripción que se esculpió en uno de sus muros de la vertiente oriental).
Ojalá en un futuro cercano no sean necesarias Vocalías ni Ministerios de Igualdad… Mientras tanto os dejamos una recopilación de algunos libros maravillosos de aventura, naturaleza y montañas, escritos o protagonizados por mujeres porque…
«La lectura como las montañas hace libres a quienes la practican»
LIBROS:
– «Un extraño en los Alpes» (Lara Magdaleno Huertas)
– «El abrazo de la montaña. Un historia de valentía y redención» (Silvia Vásquez-Lavado)
– «On top. Mujeres en la cima» (Reinhold Messner)
– «Free climber. Una vida en el mundo vertical» (Lynn Hill con Greg Child)
– «Baghdad Sketches» (Bocetos de Bagdad). (Freya Stark)
– «Bájame una estrella» (Miriam García Pascual)
– «Mujeres y montañas. Nacimiento del Pirineísmo femenino» (Marta Iturralde)
– «Cuerdas rebeldes. Retratos de mujeres alpinistas» (Arantza López Marugán)
– «Fata y Pengba en el Machapuchare» (Un cuento de Chus Lago)
– «Una ventana al bosque» (Noelia Velasco)
– «Ascensiones» (Catherine Destivelle)
– «Prohibidas pero no vencidas. Mujeres pioneras del deporte» (Carlos Beltrán)
I Encuentro de Técnicas y Técnicos de formación en Deportes de Montaña – León
“El encuentro tendrá lugar del 28 al 29 de septiembre de 2024, en la localidad leonesa de Vegacervera”
Desde el Área de Mujer y Montaña de la FEDME, a través del Proyecto Universo Mujer del Consejo Superior de Deportes, se lleva a cabo una de las acciones que figuran en el Plan estratégico de nuestra Federación: La realización del primer encuentro de personal técnico de formación en deportes de montaña.
Contaremos con un espacio para que las y los docentes puedan compartir conocimientos y experiencias, al mismo tiempo que recibir formación en otros campos para mejora de sus acciones formativas.
El plazo de inscripción se abre del 16 de julio al 10 de septiembre para las personas interesadas que cumplan la totalidad de requisitos exigidos, habiendo un segundo plazo de inscripción del 11 al 21 de septiembre, abierto para resto de personal técnico interesado y con licencia FEDME.
La razón por la que se ha pensado en este pequeño pueblo de la montaña leonesa es porque en su entorno cercano es posible la realización de prácticamente todas las modalidades deportivas de nuestras federaciones, por su tradición de actividad montañera y de formación de técnicas y técnicos, así como por la colaboración logística de la Federación de Deportes de montaña, escalada y senderismo de Castilla y León.
Descarga aquí todo EL PROGRAMA
Perfil de las personas destinatarias:
Técnicas deportivas o federativas y Técnicos deportivos o federativos, así como entrenadoras y entrenadores pertenecientes o en colaboración con las Escuelas de Montaña autonómicas y/o EEAM-FEDME, en sus actividades de formación a deportistas y/o formadores/as.
Requisitos para participar:
● Tener licencia FEDME del año en curso.
Si todavía no la tienes, puedes habilitar tu licencia autonómica de montaña como FEDME contactando con tu club o federación. Es un trámite muy sencillo y el precio es de solo 13,33 euros. Aquí puedes consultar toda la información y ventajas de las que podrás beneficiarte.
●Acreditar la pertenencia o colaboración con al menos una federación autonómica o la propia FEDME en la realización de actividades de formación en deportes de montaña.
Con el objeto de incentivar la participación de mujeres técnicas y en cumplimiento de los propios objetivos del encuentro, se subvencionará un 50% del coste de la inscripción para las mujeres*, que contarán además con la reserva de un mínimo de 15 plazas.
*Excluyendo el importe correspondiente al alojamiento, desayuno y uso de instalaciones colectivas, incluido en el coste total de la inscripción.
Inscripciones:
Se establecerá un primer periodo de inscripción, del 16 de julio al 10 de septiembre para las personas interesadas que cumplan con todos los requisitos anteriores.
En caso de que no se cubran todas las plazas en dicho periodo, se abrirá un segundo, del 11 al 21 de septiembre, abierto para otros/as técnicos/as interesados/as, que deberán tener licencia con extensión FEDME.
Número máximo de personas participantes: 50
Precio de la inscripción: 35€
El precio de la inscripción incluye:
– Participación en todas las actividades incluidas en el evento.
– Alojamiento y desayuno de la noche del sábado al domingo en el albergue “El Chaltén”.
– Uso de las instalaciones colectivas.
*La inscripción no incluye la participación en la cena grupal del sábado, de carácter opcional, así como el alojamiento y desayuno del viernes 27, opciones que pueden ser marcadas y abonadas en el mismo formulario de inscripción.
Precio de la cena del sábado 28 de septiembre: 22€ (opciones para personas con necesidades especiales).
Alojamiento y desayuno del viernes 27 de septiembre: 15€
I Encuentro de Técnicas y Técnicos de formación en Deportes de Montaña
“I Encuentro de Técnicas y Técnicos de formación en Deportes de Montaña”
Durante los días 27, 28 y 29 de septiembre se ha llevado a cabo el I Encuentro de Técnicas y Técnicos de formación en deportes de montaña, en Vegacervera – León.
Una de las acciones programadas dentro del Proyecto Universo Mujer de la Fundación Deporte Joven del Consejo Superior de Deportes y llevada a cabo desde la vicepresidencia de Igualdad y vocalía de técnicas y técnicos y Escuelas de montaña de la FEDME. Un programa que se ha realizado junto a la Escuela de montaña de la Federación de deportes de montaña, escalada y senderismo de Castilla y León y que ha contado con la presencia de 6 federaciones territoriales, con un total de 28 participantes.
Con este primer encuentro se ha puesto la primera piedra para la creación de un foro donde formadoras y formadores puedan compartir experiencias, objetivos y a la vez nutrirse de los diferentes talleres didácticos que se han impartido.
Agradecer a asistentes su participación y a las entidades colaboradoras: SCARPA, Asociación SoyGreen, Montura, Albergue el Chaltén y Ayuntamiento de Vegacervera, así como al total de ponentes por su magnífica aportación.
Internacional
Sororidad Internacional: “Sendero interpretativo Mat Kiñush”
Gran proyecto liderado por mujeres indígenas de la comunidad
Desde el Área de Mujer y Montaña de la FEDME nos hacemos eco de este gran trabajo realizado por la comunidad indígena kumiay San José de la Zorra, Ensenada de Baja California: Sendero interpretativo Mat Kiñush (Tierra bonita), donde predominan los hermosos paisajes formados por roca de granito, la vegetación de chaparral de montaña, así como arroyos y pozas de agua, además de los vestigios y lugares sagrados de la comunidad indígena.
En el diseño, ejecución e instalación de este sendero interpretativo bajo la responsabilidad de la Secretaría de Turismo de Baja California ha sido liderado principalmente por mujeres indígenas de dicha comunidad con María de los Ángeles Carrillo Silva como Jefa Tradicional y también han contado con el asesoramiento del Técnico de senderos FEDME, Vicente Infante Bonilla.
La inauguración supuso un gran éxito con más de 200 personas y con la presencia de la Alcaldesa del municipio de Playas de Rosarito. Anterior a la misma se realizó curso de capacitación para guías en “Interpretación del Patrimonio Comunitario” promovido también por la Secretaría de Turismo.
“Tierra bonita” se convierte sin duda en un símbolo importante para esta comarca, pero especialmente para sus mujeres y jóvenes. Te mostrarán la diversidad de flora y fauna unido a su cultura y tradiciones, como la bella artesanía elaborada con fibras de junco y bellotas.
Más información en:
https://bajacalifornia.travel/es/sendero-interpretativo-mat-kinush-tierra-bonita/
Clubes
VII Jornadas Mujer y Montaña (sostenibles) – Jaca 20 al 22 oct. 2023
Ya llegan nuestras Jornadas Mujer y Montaña 2023 ¡Prepárate! Del 20 al 22 de octubre en Jaca
Como siempre, actividad de naturaleza, cultura montañera, ascensiones de mujeres referentes y en esta ocasión, sostenibilidad con una acción en la que somos club pionero, el acondicionamiento de refugios libres.
Las Jornadas tendrán lugar del 20 al 22 de octubre en Jaca y alrededores y queremos compartirlas con todas vosotras, están abiertas a socias, socios, amigas, amigos y cualquier persona que quiera acercarse y pasar un rato con nosotras. Una oportunidad de conocer nuestro proyecto y de intercambiar impresiones en persona.
Este año nos centramos en carreras por montaña dando protagonismo a mujeres que nos servirán de inspiración para superarnos tanto en el deporte como en la vida.
PARA NO PERDERSE:
– Charla de TERESA FORN. Una mujer que lleva toda una vida corriendo por las montañas; empezó cuando era muy raro ver a una mujer corriendo por las montañas y aún sigue. Esta tarraconense de nacimiento, enamorada del Pirineo y del Valle de Tena, no se pierde una cita en la que pueda venir a disfrutar de los grandes paisajes de nuestras montañas.
– Intervención de CARRODILLA CABESTRE. La gran campeona juvenil que ha tocado cielo este año siendo la JUVENIL más rápida DEL MUNDO en ascender un kilómetro vertical. Ha sido en Italia este agosto.
– Intervención de NATALIA ROMÁN. La montaña ha sido su escuela de vida, además de superar con ella las limitaciones que impone cualquier afección a su salud, como ha sido la aparición sin previsión ninguna de diabetes.
PARA IR PREPARÁNDOSE:
*ASCENSIÓN OROEL VINTAGE
Tres opciones:
a) Mantenemos la ascensión a Oroel con vestimenta de época. Para inspirar ya recurrimos a la versión del año pasado que dio auténticos iconos del pasado.
b) Corriendo (ca-co) por la senda de los Lobos hasta la cima de Oroel. Divertida ascensión en donde iremos caminando-corriendo por un recorrido que enlaza Punta Bacials con la cima de Oroel.
c) Marcha Nórdica. Ascensión en donde iremos haciendo uso adecuado del bastón aprendiendo la técnica de la también llamada “Nordic Walking” que puede mejorar nuestra técnica en el uso de bastones tanto en el senderismo como en esquí.
*ASCENSIÓN AL REFUGIO DE LA MALLATA DE GABARDITO
El domingo 22 de octubre haremos una ascensión popular a la Mallata de Gabardito donde hemos acondicionado el Refugio libre que hay allí con la ayuda de Villanúa y del colectivo Refugios Libres Dignos. Pretendemos unirnos al proyecto de dignificar refugios libres y ser el club promotor de acciones como esta por otros clubes de montaña ya que beneficia a todas las personas que disfrutamos y transitamos las montañas de Pirineos.
Todas las jornadas son gratuitas a excepción de la cena de las Jornadas. En el caso de no estar federada deberás abonar el importe del seguro que tramitaremos para la actividad.
¡Te esperamos! ¡No faltes!
Acciones montañeras para el 8M: Montañeras Adebán y Montañeros de Aragón
“La Montaña con el Día Internacional de la Mujer 2024”
Montaña con M de Mujer
Con motivo del Día Internacional de la Mujer, Montañer@s de Aragón y Montañeras Adebán unen de nuevo sus fuerzas para reivindicar el papel de la mujer en los deportes de montaña en una jornada organizada y liderada por mujeres, que tendrá lugar en el domingo 10 de marzo en la localidad de Borau (Huesca) bajo el lema “Montaña con M de Mujer”.
Voluntarias montañeras de gran experiencia en estos clubs, han preparado actividades deportivas de diferentes modalidades y para todos los niveles como podéis ver en las propuestas que traemos este año. Todas ellas dirigidas especialmente a las mujeres, pero integrando a tod@s, desde los más peques hasta el resto de la familia montañera que quiera participar y apoyar esta reivindicación (mascotas incluidas).
Actividades
– SENDERISMO. Actividad conducida con monitoras voluntarias de Montañeros de Aragón. Tendremos dos rutas:
a) «CUBILAR DE LAS VACAS». Distancia 7,92 km, desnivel 504m. Recomendamos buen calzado (no zapatillas tipo tenis), bastones, ropa de abrigo, agua y protector solar.
b) Ruta circular de subida al Pico Sayerri. 13 km, dificultad técnica moderada, Desnivel 916 m+
– ESCALADA. Actividad por libre en los alrededores de Borau.
– SENDERISMO INTERPRETATIVO PARA FAMILIAS. Actividad conducida con monitoras voluntarias de Montañeras Adebán y con la colaboración de GEOPIRENE y la Comarca de La Jacetania, en la que procuraremos hacer muy divertida una mañana de educación ambiental sobre el entorno.
– CICLOTURISMO. Actividad en autonomía liderada por Montañeras Adebán que cuenta con mujeres acreditadas en el programa “ woman on bike“. Encontrarás en el pueblo a la hora de encuentro voluntarias de Montañeras Adebán en la señalización indicada para la BTT. Recorrido BTT por la zona.
*Después de la actividad deportiva compartiremos el manifiesto de reivindicación del papel de las mujeres en nuestra sociedad y especialmente en el mundo del deporte y la montaña.
PARA TOD@S
– Visita a la ermita de San Adrián de Sasabe, joya del románico jaqués explicada por miembros de la Asociación Sancho Abarca.
– Destinatari@s: Actividad abierta a soci@s de ambos clubes y a toda persona interesada en compartir un día especial. Máximo 200 plazas entre los dos clubes, así que disponemos de 100 plazas a reservar desde esta web.
– Comida: La comida será de “alforja”, tráete todo lo que quieras que será divertido compartir ese momento.
– Traslado: Señala si necesitas o deseas utilizar el autobús que fletamos desde Zaragoza.
Organizan: Club Montañeras Adebán y Club Montañeros de Aragón
Colaboran: Comarca La Jacetania. Ayuntamiento de Borau. Asociación Sancho Abarca
Conducción de actividades: La conducción de las actividades se realiza sin guiaje profesional por voluntariado y monitor@s de la Escuela Aragonesa de Alta Montaña de ambos clubes.
¿Cómo apuntarte?
Muy fácil, por medio de este enlace puedes apuntarte a las actividades: https://www.montanerasadeban.com/actividades-adeban/la-montana-con-el-dia-internacional-de-la-mujer-2024/
*Día límite para apuntarse: 7 de marzo
*Si tienes cualquier consulta, no dudes en contactar con nosotras por medio de nuestras redes sociales o en nuestro correo electrónico: montanerasadeban@gmail.com
¡Nos vemos el próximo 10 de marzo en Borau!
Acciones montañeras para el 8M: Encuentro de Montañeras por el Día de la Mujer – Club de Montaña TODOVERTICAL
“Con «M» de Montaña – Encuentro de Montañeras por el Día de la Mujer”
Con «M» de Montaña – Encuentro de montañeras para celebrar el Día Internacional de la Mujer en Zarzalejo (Madrid).
En conmemoración del 8M, Día Internacional de la Mujer, las mujeres de nuestro club proponemos esta jornada de actividades de montaña por y para NOSOTRAS, con el espíritu de visibilizar y potenciar nuestra participación en los deportes de montaña.
Esta jornada está abierta a todas las federadas que sentimos la pasión de la montaña, para que la compartamos con el maravilloso vínculo de la sororidad, y para que recordemos que juntas somos más capaces de alcanzar nuestras metas.
PROGRAMA:
Haciendo gala de la diversidad de actividades que practicamos las mujeres del club, hemos diseñado una jornada con tres actividades diferentes en la zona de Zarzalejo.
Un grupo de corredoras por montaña y otro grupo de senderistas realizaremos dos rutas distintas, pero confluentes, en torno a los riscos de Las Machotas, mientras nuestras compis bloqueras se dejarán las yemas en los bloques de granito de la zona.
Finalizaremos como se debe de hacer en un evento así; con un merecido «tercer tiempo» compartiendo risas y experiencias en algún bar de Zarzalejo.
ACTIVIDADES:
– Senderismo-Montañismo, recorrido de 6,8 Km y 360 D+
[Track Wikiloc]
– Trail Running-CxM, recorrido de 12 Km y 600 D+
[Track Wikiloc]
– Escalada en bloque Zarzalejo
2 PUNTOS DE ENCUENTRO:
– Senderismo y Trail Running: En la entrada de Zarzalejo pueblo [GOOGLEMAPS]
– Escalada en bloque Zarzalejo: En el Parking Zona de Bloque Zarzalejo [GOOGLEMAPS]
DÍA Y HORA ENCUENTRO:
Sábado 9 de marzo de 2024 a las 09:20h; para salir en 10min.
*Se ruega puntualidad.
HORARIO PREVISTO DE CADA ACTIVIDAD:
3 horas
EQUIPO NECESARIO:
– Ropa adecuada a la previsión meteorológica. Mejor que sobre, que no que falte.
– Algo de comida y agua suficiente
– Mochila
– Teléfono móvil al 100% de carga
– Para Senderismo y Trail Running *altamente recomendable reloj GPS con el track descargado
– Pies de gato *para escalada en bloque y Crash Pad si se tiene.
PRECIO:
Federadas montaña: Gratuito.
*(Actividad exclusiva para federadas en montaña).
INFORMACIÓN SOBRE LAS INSCRIPCIONES:
Inscripciones abiertas hasta el día 07/03/2024 a las 23:59h
REQUISITOS:
– NECESARIO ESTAR FEDERADA: Todas las participantes deberán estar en posesión de la tarjeta federativa en montaña con la adecuada modalidad (según ámbito geográfico y tipo de cobertura).
– NECESARIO INSCRIBIRSE: Puede participar cualquier federada en montaña (socia o no) que lo desee siempre que esté debidamente inscrita en los plazos establecidos.
– No se permitirá la asistencia de participantes, ya sean socias o no, que no estén debidamente inscritas.
– No se permitirá la asistencia de mascotas.
– MENORES: La participación de menores está condicionada a que sean acompañadas por su madre/tutora que también tendrá que inscribirse; excepto las mayores de 16 años.
– Necesitamos que todas las menores de edad que participen remitan al email [mym@club-todovertical.com] la siguiente [autorización] firmada y acompañada de una copia del DNI de la persona tutorial.
– RESPETO DECISIONES: Compromiso por parte de las participantes a seguir las normas establecidas por las coordinadoras. En caso contrario se le podrá denegar la participación en la actividad.
*MUY IMPORTANTE
– Estas actividades están abiertas a todas las deportistas federadas en montaña.
– Las coordinadoras de las actividades del Club TODOVERTICAL tienen como compromiso establecer un nivel de seguridad aceptable en las actividades que elaboran, planificando rutas con un riesgo asumible para la gran mayoría, y transmitir las normas de participación y de seguridad para que entre todas logremos pasar una experiencia lo más satisfactoria posible.
– No son actividades guiadas ni formativas; es importante que cada participante sea consciente de sus capacidades y sus limitaciones, ya que ninguna actividad en montaña está totalmente exenta de riesgos.
– Las participantes de estas actividades lo harán de forma libre, voluntaria y consciente; siendo conocedoras de las normas de participación, aceptándolas y comprometiéndose a cumplirlas; también serán conscientes de la dificultad de la actividad y de su propia situación física por lo que serán responsables de su propia seguridad y de las consecuencias que se deriven de su participación en la misma.
– Las participantes deberán ser autónomas y responsables a la hora de planificar la jornada, hacer la elección de material y de informarse debidamente sobre las características de la actividad propuesta, prestando especial atención a la información ofrecida por la organización y las medidas de seguridad propuestas por la misma, descargarse el track, etc.
– Las participantes atenderán y acatarán en todo momento las decisiones de las responsables de la actividad entendiendo que su misión es básicamente conseguir una actividad segura. Así mismo, deberán comprender su responsabilidad en caso de no seguir las indicaciones de las responsables. También deberán colaborar con las responsables y ayudar al resto de las participantes cuando les sea requerido.
CONTACTO:
Si necesitas contactarnos puedes hacerlo en el email: [mym@club-todovertical.com] indicando tus datos (nombre completo, teléfono, etc) junto a la consulta.
VIII Jornadas Mujer y Montaña en Jaca (Pirineos)
Jornadas Mujer y Montaña 2024 ¡Prepárate! 26 y 27 de octubre en Jaca
Ya tenemos aquí de nuevo las próximas Jornadas Mujer y Montaña de Montañeras Adebán. Ve anotando en tu agenda estas fechas, 26 y 27 de octubre en Jaca. Te invitamos a vivir una experiencia única disfrutando de actividades al aire libre, talleres, charlas inspiradoras y ascensos inolvidables en compañía de otras mujeres apasionadas por la montaña.
¿Por qué participar?
– Conecta con la naturaleza. Con nuestra clásica ascensión a Peña Oroel.
– Inspírate en grandes mujeres: Conoce a deportistas de élite y a mujeres que han superado grandes desafíos.
– Aprende y diviértete: Participa en los talleres que hemos preparado en los que nos nutrimos de lo que la naturaleza nos aporta.
SÁBADO 26 DE OCTUBRE
Ascensión a peña Oroel
A las 9:30 nos daremos cita en el Parador de Oroel con dos opciones:
– Recreación Pioneras Montañeras: Revívete los años dorados del montañismo con vestimenta de época.
– Ascensión Popular a Peña Oroel.
Charlas Motivadoras de Mujeres
A partir de las 18:00 en el Palacio de Congresos de Jaca tenemos una agenda que no nos podemos perder, presentadas por la periodista Cristina Pérez Diego, de Ser Pirineos. Daremos a conocer los retos de las alpinistas que están rompiendo todos los moldes en España como Genoveva Sedoux, las cordadas compuestas por Nieve Gil y Lucia Guichot y el precioso reto ACONCAGUA EN FEMENINO, nuestra primera “Gran montaña” a nivel de club con la que hemos difundido el mensaje de que la montaña no entiende de género ni edad.
– Aconcagua en Femenino 2024.
– Escalada en Solitario: Genoveva Sedoux
– Nieves Gil y Lucia Guichot: una cordada de fuego única.
DOMINGO 27 DE OCTUBRE
A las 10:00 horas comenzarán los talleres impartidos por socias del club especialistas en la materia, en el Palacio de Congresos de Jaca.
– Botánica de Montaña, a cargo de Araceli Bejarano. Un paseo virtual sobre la botánica pirenaica para reconocer la vegetación a nuestro paso por la montaña.
– Hidratantes para la vida al aire libre, a cargo de Marta Delgado. Haremos un producto artesanal que podrá ser nuestra hidratante este invierno, previa a la crema de fotoprotección.(traete un tarrito para poder llevarte tu el producto que elaboraremos)
– Nutrición deportiva, recetas prácticas, a cargo de Alex y Jara Lacadena. Aprenderemos a entender mejor los productos y complementos nutricionales que solemos comprar para hacer actividad deportiva.
También tendremos un Mercadillo de segunda mano de libros de Montaña, bueno, se trata de una “liberación de libros” para que sigan alimentando los sueños montañeros de todas nosotras. Trae tus libros de montaña que ya hayan cumplido su función en tu casa y quieras ofrecer a las demás y llevate otro, el que más te guste.
Un fin de semana de encuentro para fortalecer nuestra comunidad de montañeras, compartir experiencias y crear nuevas amistades. Jornadas abiertas a todas las mujeres, sin importar su nivel de experiencia, donde seguro nos inspiraremos con las historias den grandes mujeres.
¡Inscríbete ya!
[Enlace al formulario de inscripción]
CENA DE JORNADAS:
Indícanos en el formulario si necesitas un menú especial o eres intolerante a algún alimento para poder prepararte algo a tu medida.
SORTEO DE REGALOS:
Sorteo de materiales a cargo de OS2O, Rab y Barrabés
OFERTA ALOJAMIENTO:
Si deseas pernoctar contamos con diferentes opciones:
– Gran Hotel de Jaca, la noche del 26 y/o 27 de Octubre, tendrás un descuento del 15% por participar en esta jornada. Este es el enlace a la web El código de descuento: JORNADASMM a introducir al hacer la reserva en la web.
– Albergue A noguera. Castiello de Jaca. Precio especial adebanas 25€ noche https://anoguera.com/
– Casa Campanilla https://jacetaniaexpress.com/casa-campanilla-un-nuevo-concepto-de-turismo-rural-en-el-corazon-de-jaca/
– Casa Pirineos, Ulle. Precio adebano , alquiler de apartamento https://www.casapirineos.com/
– Otros: https://turismojacetania.com/oficina_turismo.php?Id=5
ORGANIZAN: Club Montañeras Adebán
Colaboraciones y convenios
Charter 100 Gran Canaria
El 28 de septiembre de 2021, la Federación Española de Deportes de Montaña y Escalada desde su Área de Mujer y Montaña firma convenio de colaboración con la Asociación Charter 100 Gran Canaria.
Entre los fines específicos de esta Asociación de Mujeres Empresarias, Profesionales y Emprendedoras y de FEDME, se encuentra el desarrollo personal, social y deportivo de sus componentes, y elaborar propuestas que mejoren la situación de la mujer en cualquiera de dichos ámbitos.
En su virtud, Charter 100 Gran Canaria y la FEDME, comparten la voluntad de aunar esfuerzos y propiciar inercias entre ambas Asociaciones para:
1.- Aunar esfuerzos en el logro real de igualdad y equidad entre los dos sexos.
2.- Colaborar en el desarrollo de las componentes de ambas entidades gracias a la diversidad profesional, dando lugar a intercambios beneficiosos para ambas asociaciones.
3.- Desarrollar acciones que redunden en la mejora personal de la mujer a nivel de imagen, salud y social.
4.- Desarrollar igualmente, acciones que redunden en la mejora del entorno natural y paisajístico de las Islas Canarias y sirvan de ejemplo al resto de España.
Para ello promoverán acciones específicas que impulsen y consoliden la colaboración de ambas entidades y el desarrollo empresarial, profesional y deportivo de sus componentes.
A iniciativa de la Vocalía de Igualdad y el Área de Mujer y Montaña, el 28 de septiembre de 2021, se formalizó el convenio de colaboración entre ambas entidades.
La asociación “Charter 100 Gran Canaria”, es una organización sin ánimo de lucro para mujeres profesionales que buscan contribuir al desarrollo de la sociedad y dar voz a la mujer canaria. Ambas entidades tienen fines específicos y comunes como el desarrollo personal, social y deportivo, elaborando propuestas que mejoren la situación de la mujer en cualquiera de dichos ámbitos.
Se aunarán esfuerzos y propiciarán inercias para:
√ Aunar esfuerzos en el logro real de igualdad y equidad entre los dos sexos
√ Colaborar en el desarrollo de las componentes de ambas entidades gracias a la diversidad profesional, dando lugar a intercambios
beneficiosos para ambas asociaciones
√ Desarrollar acciones que redunden en la mejora personal de la mujer a nivel de imagen, salud y social
√ Desarrollar igualmente, acciones que redunden en la mejora en el entorno natural y paisajístico de las Islas Canarias y sirvan de ejemplo al resto de España
AMOH
La Federación Española de Deportes de Montaña y Escalada, desde su Área de Mujer y Montaña firma convenio de colaboración con la Asociación AMOH (Asociación de pacientes de cáncer de mama y ginecológico) el día 23 de septiembre de 2021.
El objetivo de dicha colaboración es la realización de campañas de fomento de la práctica deportiva entre las mujeres y la difusión de sus beneficios como vía de prevención del desarrollo del cáncer de mama, ovario y hereditario, por lo que promoverán conjuntamente aquellas actividades dirigidas a la lucha contra el cáncer.
A iniciativa de la Vocalía de Igualdad y el Área de Mujer y Montaña, el 23 de septiembre de 2021, se formalizó este convenio de colaboración entre ambas Entidades.
La Asociación Mama y Ovario Hereditario (AMOH) tiene como objeto ser un referente de información y conocimiento para pacientes que sufren, o han padecido la enfermedad de cáncer de mama o ginecológico, o bien, son portadoras de una mutación genética que puede provocar la enfermedad.
Por ello, aunaremos esfuerzos para conseguir los siguientes objetivos:
√ Realización de campañas de fomento de la práctica deportiva entre las mujeres y la difusión de sus beneficios como vía de prevención del desarrollo del cáncer de mama, ovario y hereditario
√ Promover conjuntamente aquellas actividades dirigidas a la lucha contra el cáncer de mama, ovario y hereditario
GEICAM
FEDME firma un convenio con la Fundación GEICAM y se suma a la campaña de ejercicio físico y cáncer de mama «Yo doy duro por ell@s»
La FEDME (Federación Española de Deportes de Montaña y Escalada) desde su Área de Mujer y Montaña ha firmado un convenio con la fundación GEICAM (Grupo Español de Investigación en Cáncer de Mama) para apoyar y visibilizar la campaña centrada en la prevención y tratamiento del cáncer de mama a través de la actividad física.
La evidencia científica demuestra que la actividad física realizada de manera periódica reduce la incidencia de cáncer de mama en la población, es decir, el riesgo de padecer esta enfermedad. Además, no sólo es una medida preventiva, sino que también mejora la tolerancia al tratamiento oncológico en las pacientes y reduce el riesgo de recaída.
En 2017 GEICAM creó un programa de ejercicio físico oncológico con tres objetivos claros:
– Investigar sobre el ejercicio físico en el contexto del cáncer de mama.
– Formar a especialistas y profesionales para dar cabida al ejercicio físico oncológico en el tratamiento de las pacientes.
– Concienciar, especialmente a pacientes y profesionales, sobre la importancia de realizar actividad física.
A continuación, la Dr. Lucía González-Cortijo nos cuenta más en detalle el propósito de la campaña «Yo doy duro por ell@s»
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